⚡ Entre 3 et 13% de la population souffre de phobie sociale.
🚧 Ce trouble va bien au-delà de la simple timidité puisqu’il s’agit d’une peur intense et persistante des interactions sociales. Elle peut se manifester dès l’enfance et persister à l’âge adulte. Elle entraîne des angoisses profondes face à des situations sociales ordinaires: demander un renseignement, parler en public ou réclamer un dû dans un commerce devient un défi insurmontable.
Ses manifestations et symptômes sont :
👉 Peur intense des jugements et du regard des autres.
👉 Tremblements, sueurs, rougissements, blocages lors des interactions sociales.
👉 Isolement et évitement des situations sociales.
Des séances de psychothérapie comportementale, et parfois des traitements, sont souvent les solutions privilégiées pour surmonter la phobie sociale.
🦋 Le neurofeedback dynamique peut aussi, de manière simple et naturelle, sensiblement contribuer à diminuer cette peur, et vous aider à mieux affronter les situations redoutées.
🌸 Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de phobie sociale, n’hésitez pas à chercher de l’aide. Vous n’êtes pas seul(e), et il existe des solutions pour retrouver une vie plus libre et épanouissante. 💪
❤️ Devenez la meilleure version de vous-même : entraînez-vous au bien-être !
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